Йога-поход на гору Парагильмен

Подготовка и сам путь не будут чем-то уникальным, всё будет следовать друг за другом — дорога, поиск пути, горные тропы, одышка и короткий отдых, жадные глотки воды. Самое интересное — на вершине горы!

Программа:

9:00 — сбор около универмага «Алушта» (15 минут);
9:15 — трансфер к точке начала трекинга (30 минут);
9:45 — трекинг к вершине горы Парагильмен (60-90 минут);
11:00 — выход к вершине:
• начало занятия йогой (30 минут);
• медитация после йоги (15 минут);
• свободное время (60 минут).
13:00 — трекинг обратно (40 минут);
14:00 — трансфер в Алушту (30 минут);
14:30 — завершение похода в центре города, универмаг «Алушта».

Организационные моменты:

• поход подходит для взрослых и детей старше 12 лет;
• поход подходит для неподготовленных путешественников;
• трекинг не сложный;
• необходимо надеть удобную спортивную одежду и обувь.

Противопоказания:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• боязнь высоты.